๑๙. ฟันแข็งแรงแมงไม่มี

ครกตำหมาก เป็นอุปกรณ์สำคัญของคนรุ่นปู่ย่าตายายของเราที่ชอบเคี้ยวหมาก ยามเช้า เย็น ท่านจะตำขมิ้นกับเกลือให้เข้ากันแล้วนำมาอมเป็นการดับกลิ่นปาก และยังทำให้ฟันคงทนไม่โยกโคลงง่าย ถ่าไม่มีครกขณะตื่นนอนตอนเช้าก็อาจใช้วิธีเคี้ยวเกลือหนึ่งหยิบมือแล้วเคี้ยวขมิ้นเท่าปลายนิ้วก้อย เคี้ยวปรุงกัน เอาเอาไว้ประมาณ ๕ นาที ทำเป็นประจำทุกวัน ... ฟันแข็งแรงแมงไม่มี